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準媽媽如何面對大氣污染

發布: 2010-04-09 18:03 | 來源:網絡轉載 | 作者: | 查看:

歡迎光臨中法育兒網,今天給大家帶來的文章是:準媽媽如何面對大氣污染,是有關十月懷胎的相關信息,希望通過閱讀這篇文章,您能夠有所收獲,那就是對我們中法育兒網的全體工作人員最大的肯定和鼓勵,以下是完整【準媽媽如何面對大氣污染】原文:

  面對大氣污染的現實選擇

  大氣污染是全球問題,我們的胎兒和孕媽媽只能面對現實,并盡量想辦法削減大氣污染對胎兒健康的影響。大氣污染指數很高的天氣,懸浮顆粒物超標或大霧天氣,就不要到室外活動了,靜靜在居室內休息。

  早晨太陽還沒有出來時,外面的空氣并不新鮮,所以最好等太陽出來后再開窗換氣,保證更多新鮮空氣進入室內。空氣污染嚴重的天氣,不要到外面散步、健身、鍛煉。鬧市區、油煎燒烤攤點、污水河、垃圾站、煤氣站、加油站,也不是散步、騎車、慢跑、做操的合適地方。做有氧運動,一定要在空氣新鮮的地方。

  駕乘私家車上下班,要檢查汽車排氣系統是否正常。遇交通擁擠,關嚴汽車玻璃和進風口。汽車停放在帶門的車庫中,一定要先把車庫門完全打開,再發動汽車。

  幾點建議:

  (1)如果你的工作需要長時間站立,要找時間坐一會兒,能調換工作更好。

  (2)從事有震動的工作,如乘務員,最好減少工作時間或暫時離開。

  (3)如果你從事的是不能休息的流水作業申請暫時離開。

  (4)如果你的工作高度緊張,想辦法放松下來。

  (5)如果你工作的環境噪聲很大,令人不安,最好暫時離開。

  (6)如果工作環境存在有毒有害物污染的可能,孕前3個月就應該離開。

  (7)如果你周圍沒有任何人,當你有問題時不能很快被人發現,這樣的工作環境不好。

  (8)從事接觸動物的工作,要注意防止病原菌感染。

  (9)接觸患病的人或從事微生物研究等工作時,要注意保護自己。

  孕媽媽的美容美發問題

  做臉部護理時用的護膚品對胎兒是無害的,但要保證護膚品的質量,不要選擇含有鉛、苯等有害成分的護膚品和化妝品。染發劑對孕婦和胎兒都有不良影響,孕期不宜經常使用。




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