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孕媽媽春季上火要慎服降火藥

發布: 2010-04-09 18:03 | 來源:網絡轉載 | 作者: | 查看:

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  最近天氣干燥,孕媽媽要多喝水,多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜,注意平時的適量運動,防止春季上火。

  由于天氣寒冷、干燥,容易引起上火。在醫院婦產科,因服用降火藥而導致小腹疼痛的準媽媽接二連三前來就診。

  專家給準媽媽們的建議是:一旦上火之后千萬不能自己亂服藥,尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥,很容易引起流產等其它危險情況,最近天氣干燥,孕媽媽要多喝水,多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜,注意平時的適量運動,防止春季上火。有一些孕媽媽因為平時很少活動,營養充足,很容易導致上火。如果已經服用了降火藥,在常規檢查沒有問題之后,建議孕媽媽服用一些保胎的藥物進行調理。

  孕媽咪如果上火應該怎么辦呢?

  食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。

  最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。

  除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。




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